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Fit for Fun - Workout für einen starken Rücken
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| Listenpreis |
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EUR 19,99 |
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EUR 14,95 |
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| 13 Neu |
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| Verfügbarkeit |
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Gewöhnlich versandfertig bei Amazon in 24 Stunden |
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| Kurzbeschreibung: | | |  | | FIT FOR FUN-WORKOUT FÜR STARKE | |
| Kundenbewertungen: | |
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| | Ich hatte beruflich bedingt sehr starke Rückenschmerzen im unteren Rücken und auch im Ischiasnerv. Es war teilweise so schlimm, dass ich nicht mehr gerade und ohne Schmerzen gehen konnte. Ich verbringe sehr viele Stunden täglich schreibend am Pc. Dadurch waren auch meine Schultern sehr verspannt.
So dachte ich einen Versuch mit dieser DVD werde ich machen. Und tatsächlich die Übungen helfen sehr gut. Meine Schmerzen sind so gut wie weg. Ich mache eines der Kurzprogramme jeden Tag. Das dauert ca. 15 Minuten und dafür sollte man für seine Gesundheit immer Zeit haben. Die Übungen fand ich überhaupt nicht anstrengend, so dass ich zuerst dachte die werden sicher nichts helfen. Stimmt aber nicht! Ich kann diese DVD wirklich jedem mit Rückenproblemen empfehlen. Es sind auch keine komplizierten Verrenkungen notwendig. Sogar ein Office Workout ist dabei, das am Schreibtisch gemacht werden kann.
| | | Sowohl die Präsentation als auch die Zusammenstellung der Übungungen ist ausgesprochen gelungen. Besonders gefällt mir, dass das Training so stressfrei abläuft. Es geht nicht um "höher, schneller, weiter", sondern um das konzentrierte Ausführungen der Übungen. Auf der DVD wird eine beachtliche Vielfalt von Übungen geboten, die sich jeder selbst nach eigenen Bedürfnissen zusammenstellen kann. Und der eigene Rücken dankt einem das regelmäßige Training schnell!
| | Fabelhaftes Training - tolle DVD | |
| | Ich habe noch nie etwas mit Fitness oder Training zu tun gehabt.
Man nennt so etwas wohl "Sportmuffel".
Vor vier Jahren dann die Bandscheiben OP, danach angefangen meinen Körper zu mistrauen und ständig zu schonen, Gewicht zu zu nehmen, überhaupt nichts mehr zu machen, nur noch rum zu hängen, bei der Arbeit nur zu sitzen...
Die typische Looserbiographie eben.
Aber jetzt ist Schluss damit.
Durch meine ständige Rumsitzerei hab ich auch noch üble Schulterprobleme bekommen und brauchte zwei Stunden und drei Nackenrollen zum Einschlafen.
Ja, das hat mir gereicht. Deshalb hab ich mir diese DVD gekauft.
Ich bin begeistert!!!
Das Training bringt es total. Schon nach einer Einheit hab ich gemerkt, dass ich einen Po habe :). Und nach einer Woche brauchte ich nur noch eine Nackenrolle um einschlafen zu können. Der Schulter gehts auch schon wesentlich besser. Ich fühle mich wieder selbst und bin kein totaler Schlaffi mehr.
Jeder Looser kann hier problemlos einsteigen. Die Übungen sind so angelegt, dass man wirklich keinen Schaden anrichten kann und sich die eigene Leistung so steigert, dass man die Übungen mit der Zeit besser und genauer macht.
Aber auch als Einsteiger ist man nicht frustriert, weil man das Programm schon beim ersten Mal durchhalten kann. Nur eben nicht so gut wie beim siebten mal.
Wenn es euch annähernd wie mir geht, dann kauft euch die DVD Leute.
Es wir euch helfen!
Zu dem hüpfen hier keine Witzbolde zu irgendwelchen Tecno Klängen herum, sondern es wird im ruhigen schönen Ambiente Trainiert.
Noch dazu ist die Vorturnerin extrem attraktiv und motivierend an zu schauen.
Diese DVD hat mein Leben positiv geändert.
Es gibt nur ein winziges Problem, was eigentlich nicht direkt mit dieser DVD, aber irgendwie schon zu tun hat.
Um eine wirklich gute Körperhaltung zu bekommen, wird empfohlen auch ein Bauchtraining zu machen.
Aus diesem Grund habe ich mir aus gleichem Hause hauch die Bauch DVD gekauft. Aber die ist für mich eher enttäuschend. Da hüpfen nämlich Anabolika geschwängerte Leutchen zu schrecklicher Musik umher und machen ein Programm, das Für den Anfänger einfach nicht geeignet ist. Schade, da es für mich das Gesamtkonzept der Reihe durchbricht.
Deshalb hätte ich mir lieber auf dieser DVD hier beim Workout noch eine oder zwei Übungen gewünscht. die den Bauch wenigstens soweit reanimieren, dass man dann auch in der Lage ist das Bauchmuskeltraining gut beginnen zu können.
Das hätte (wenn den schon auf der DVD geschrieben wird wie wichtig auch das Training für den Bauch ist) einfach mit dabei sein müssen.
Trotzdem Leute
Kauft euch die DVD. Die ist echt toll und bringt`s.
Um den Bauch könnt ihr euch auch später noch kümmern.
| | | Ich habe seit Jahren starke Rückenschmerzen! Nichts half weder Tabletten noch Krankengymnastik. Durch zufall stieß ich auf diese DVD, dessen Kauf ich bis heute nicht bereue. Meine Rückenschmerzen sind so gut wie verschwunden, wenn ich mal wieder Schmerzen habe mache ich das Training und am nächsten Tag ist wieder alles Gut! Ich hätte nie gedacht das ich ohne OP nur durch Sport so Schmerzfrei werden würde. Mein absoluter Favorit und für jeden zu empfehlen!!
+Einfache Anwendung
+Langsam (somit für Anfänger und für Fortgeschrittene)
+Motivationsfaktor sehr hoch!
| | Damit wird jeder Büro-Rücken fit! | |
| | Nach jahrelanger Büroarbeit am Computer und völliger sportlicher Abstinenz streikte mein Rücken. Trotz ca. 1 Jahr Fitnesstraining im Studio bekam ich einen Hexenschuß und suchte nach Alternativen - die guten Rezensionen veranlassten mich, diese DVD zu kaufen.
Bereits das erstmalige Workout lockerte den gesamten Rücken und überzeugte mich.
Nach dem erste Durchturnen hatte ich teilweise extremen Muskelkater, was mich jedoch sehr motivierte, weiterzumachen. Besonders der Schulter-Nackenbereich tat weh, was mir zeigte, wie vernachlässigt er war.
Die Übungen sind glücklicherweise in verschiedenen Leveln umzusetzen. Ich bin noch bei Level 1, schaffe aber das gesamte Intensiv-Workout.
Völlig durchgeschwitzt hatte ich zwar den Eindruck, dass es anstrengend war aber ich hätte nicht gedacht, dass viele untrainierte Muskelgruppen angesprochen werden. Erst der Muskelkater am Folgetag zeigte mir, dass es eine Menge Muskeln gibt, die schon lange nichts mehr getan haben.
Es ist bedeutend zeitsparender und preiswerter, diese DVD regelmäßig durchzuturnen, als Ärzte und Masseure in Anspruch zu nehmen.
Das Workout ist zwar relativ ruhig aber doch sehr wirkungsvoll.
Die durchtrainierten Vorturner und die herrliche Kulisse motivieren, das Training bis zum Schluß durchzuhalten.
Ich gebe aus voller Überzeugung eine Kaufempfehlung für diese DVD!
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