Vor Beginn der Übungen wird kurz das "Gehirnalter" ermittelt

Was ist Gehirn-Jogging?
Wir wissen ja alle, dass regelmäßiges Training den Körper fit hält. Aber wie ist das mit dem Gehirn? "Dr. Kawashimas GEHIRN-JOGGING - Wie fit ist Ihr Gehirn?" ist ein Trainingsprogramm für das Gehirn.

Gehirn-Jogging wurde von Nintendo in Kooperation mit dem renommierten japanischen Neurowissenschaftler Professor Ryuta Kawashima entwickelt. Es ist eine Sammlung von Übungen, die das Gehirn stimulieren sollen. Gehirn-Jogging ist jetzt für das Handheld-System Nintendo DS erhältlich. Man kann es jeden Tag ein paar Minuten lang spielen, zum Beispiel in einer Pause oder auf der Fahrt zur Arbeit.

Man hält den Nintendo DS dabei seitlich - wie ein Buch - und benutzt den Touchpen wie einen Stift, um einfache Rechen- und Wort-Aufgaben zu lösen. Anhand der Schnelligkeit und Korrektheit, mit der man die Übungen bewältigt, wird das "Gehirn-Alter" berechnet. Für manche Aufgaben braucht man lediglich die Antwort ins Mikro zu sprechen.

Rasches Lösen einfacher Rechenaufgaben trägt dazu bei, das Gehirn zu trainieren

Ein eingebauter Kalender zeichnet deinen täglichen Fortschritt auf und das freundliche Gesicht von Professor Kawashima steht jederzeit mit weisen Worten zur Verfügung. Für das Beenden von Aufgaben bekommst du Noten, mit denen du weitere Übungen freischalten kannst.

"Dr. Kawashimas GEHIRN-JOGGING - Wie fit ist Ihr Gehirn?" umfasst darüber hinaus das populäre Zahlenrätsel Sudoku. Wem mehr als 100 Rätsel nicht reichen, der kann über drahtlose DS-Download-Stationen, die es in verschiedenen Geschäften gibt, noch weitere herunterladen.

Gehirn-Jogging ist ein Riesen-Hit in Japan. Dort wurden fast 1,4 Millionen Exemplare des Spiels verkauft. Besonders beliebt ist es dort bei älteren Spielern. Zwei Drittel der Besitzer sind über 25 Jahre alt. Welcher Gamer oder Nicht-Gamer, welcher weibliche, männliche, junge oder alte Spieler kann wohl der Frage "Wie fit ist Ihr Gehirn?" widerstehen?

Lautes Vorlesen stimuliert die Stirnlappen besonders effektiv

Die Übungen
Wenn du "Dr. Kawashimas GEHIRN-JOGGING - Wie fit ist Ihr Gehirn?" zum ersten Mal einschaltest, wirst du nach deinem Geburtsdatum gefragt und ob du Links- oder Rechtshänder bist. Dann wird dein aktuelles "Gehirnalter" mittels eines kurzen Tests ermittelt, bei dem die Schnelligkeit und Korrektheit deiner Antworten in verschiedenen Aufgaben eine Rolle spielt.

Nachdem dein Gehirnalter berechnet wurde, ist es an der Zeit zu trainieren, um dein Ergebnis zu verbessern. Gehirn-Jogging umfasst mehr als ein Dutzend verschiedener numerischer und verbaler Aufgaben, mit denen man sich ein paar Minuten am Tag beschäftigen sollte. Ein eingebauter Kalender zeichnet deinen Fortschritt auf und du bekommst einen "Sticker" für die Beendigung deiner Tagesaufgaben.

Nachdem du ein paar Aufgaben gelöst hast, kannst du dein Gehirnalter erneut testen lassen.Wenn du dein Gehirn effizient trainierst, sollte sich dein Ergebnis verbessern, bis du schließlich die "Bestnote", ein Gehirnalter von 20 erreichst. Hier eine Auswahl der Übungen im Einzelnen:

Merke dir angezeigte Zahlen und bring sie in die richtige Reihenfolge

Rechnen 20
Das rasche Lösen einfacher Rechenaufgaben trägt dazu bei, dein Gehirn zu trainieren. Die Rechenaufgaben werden auf dem linken Bildschirm angezeigt. Schreibe die Lösungen so schnell wie möglich auf den Touchscreen. Es wird festgehalten, wie viel Zeit du benötigst, um 20 Rechenaufgaben zu lösen.

Lesen
Lautes Vorlesen trägt dazu bei, die Stirnlappen zu stimulieren. Auch wenn das laute Vorlesen am effektivsten ist, hat auch das stille Lesen eine positive Wirkung. Lies den angezeigten Text so schnell wie möglich. Berühre auf dem Touchscreen WEITER, um die Seiten umzublättern. Es wird festgehalten, wie viel Zeit du benötigst, um den gesamten Text zu lesen.

Menschen betreten und verlassen ein Haus - wieviele bleiben am Schluss übrig?

Merken
In den Kästchen auf dem linken Bildschirm werden für sehr kurze Zeit Zahlen angezeigt. Die gleichen Kästchen, allerdings leer, werden dann auf dem Touchscreen angezeigt. Berühre diese der Reihe nach, angefangen bei der kleinsten Zahl bis zur größten.

Silben
Auf dem linken Bildschirm siehst du einen Satz. Zähle, wie viele Silben der Satz umfasst, und schreibe diese Zahl auf den Touchscreen.

Haus
Auf dem linken Bildschirm kannst du beobachten, wie Menschen ein Haus betreten und es wieder verlassen. Achte darauf, wie viele Menschen am Ende noch im Haus sind und schreibe diese Zahl auf den Touchscreen.

Besonders beliebt: das integrierte Sudoku-Spiel

Magisches Dreieck
Addiere oder subtrahiere die Zahlen, die in der obersten Reihe des Dreiecks auf dem linken Bildschirm stehen, je nachdem, welches Symbol zwischen den Zahlen steht. Addiere oder subtrahiere dann die beiden Ergebnisse und schreibe die so errechnete Antwort auf den Touchscreen.

Zeit
Schreibe den Zeitunterschied zwischen der oberen und der unteren Uhr auf den Touchscreen.

Laut rechnen
Sprich die Antworten der einfachen Rechenaufgaben ins Mikrofon. Deine Stimme wird über das im Nintendo DS eingebaute Mikrofon aufgenommen.

Sudoku
"Dr. Kawashimas GEHIRN-JOGGING - Wie fit ist Ihr Gehirn?" verfügt auch über einen Sudoku-Modus, falls du mal eine Pause vom "Joggen" brauchst. Sudoku ist ein äußerst beliebtes Rätselspiel, bei dem man Zahlen so in ein Gitter eintragen muss, dass sie sich weder in Reihen noch in Spalten oder Untergittern wiederholen.

Wettrechnen 30
"Dr. Kawashimas GEHIRN-JOGGING - Wie fit ist Ihr Gehirn?" kann natürlich auch gemeinsam mit Freunden gespielt werden. Zwei bis 16 Personen können am Wettrechnen teilnehmen, bei dem die Spieler darum wetteifern, 30 einfache Rechenaufgaben so schnell wie möglich zu lösen. Jeder Spieler braucht dafür einen Nintendo DS, aber es ist nur ein Exemplar von Gehirn-Jogging erforderlich.

Features:

• Gehirn-Jogging stellt speziell für den Nutzer ein indivduelles Trainingsprogramm zusammen
• Nutze den eingebauten Kalender, um deinen Fortschritt zu beobachten
• Deine Ergebnisse werden als leicht verständliche Schaubilder dargestellt
• Das Spiel enthält auch das beliebte Zahlenrätsel Sudoku
• Dank des Spracherkennungssystems des DS kannst du manche Fragen auch mündlich beantworten
• Spiele mit Freunden über die drahtlose Verbindung des DS! Dazu braucht ihr nur eine DS-Karte und es können bis zu 16 Spieler teilnehmen
• Sende per drahtlosem Download eine kostenlose Demo-Version an einen Freund